La psicoterapia individual es un proceso apasionante de indagación en uno mismo y nuestra propia historia para comprender qué es lo que ha llevado a la formación del síntoma, a la experiencia de bloqueo, sufrimiento, desajuste … Este proceso será diferente y único en cada caso, ya que depende de las variables y características de cada persona.

Para poder ajustar el tratamiento/asesoramiento/intervención suele ser oportuno destinar entre cuatro y cinco sesiones a conocer a fondo a cada persona que acude a consulta. En ello empleo técnicas de entrevista, test psicométricos, proyectivos, genograma …

A partir del estudio de la información recogida en el proceso de evaluación establecemos y acordamos los objetivos terapéuticos y focos de trabajo.

Durante el proceso de terapéutico la reconciliación, aceptación y comprensión son objetivos siempre presentes en aras de alcanzar sentimientos de armonía y bienestar.

• Psicoanálisis relacional
• Psicología del trauma
• Teoría del apego
• EMDR
• Configuraciones Sistémicas y Psicogenealogía
• Técnicas expresivas (anclajes, representaciones, dibujo, dramatizaciones …)
• Reestructuración de cogniciones y modificación de creencias
• Meditación y relajación

• Trauma simple y complejo (muertes, abortos, accidentes, enfermedades, acoso, abuso sexual, mobbing, bullying, experiencias de hospitalización, maltrato …)
• Ansiedad
• Crisis de pánico
• Angustia
• Agorafobia
• Depresión
• Adicciones
• Obsesiones
• Problemas de alimentación
• Dificultad en la toma de decisiones
• Patrones de repetición (relacionales, conductuales, emocionales, cognitivos)
• Malestar sin causa o motivo aparente
• Problemas en las relaciones sociales (timidez excesiva, falta de habilidades sociales, preocupación excesiva por la opinión de los demás y la propia imagen)
• Dependencia emocional
• Falta de iniciativa
• Espiritualidad y Trascendencia